Meditation für Grundschüler

Mit Hilfe von verschiedenen Meditationstechniken können Kinder lernen, wie sie zur Ruhe kommen. Im Vordergrund des Kurses stehen Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen. Dies sind alles sehr wirkungsvolle Methoden zur Entschleunigung und um zu sich selbst zu finden.